Publiceret .

Effekten af Tai Chi på fire kroniske tilstande

af Jesper Madsen

Effekten af Tai Chi på fire kroniske tilstande - cancer, slidgigt, hjertesvigt og kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL). En metaanalyse - systematisk gennemgang af 33 undersøgelser




Mange ældre har mere end én kronisk lidelse, og derfor mener forskerne, at det er vigtigt at undersøge udbyttet på tværs af forskellige lidelser.

Resultaterne viste en positiv effekt eller tendens – at Tai Chi kan forbedre de fysiske præstationer, målt på bl.a. 6 minutters gang og styrken i udstrækning af knæleddet. Og de viste, at denne type øvelse kunne udføres af personer med forskellige kroniske tilstande, herunder KOL, slidgigt og hjertesvigt. Tai Chi havde også forbedret sygdomsspecifikke symptomer på smerter og stivhed ved slidgigt.

Læs hele undersøgelsen her